★免疫力を上げるツボ押し!★

こんな時期だからこそ、免疫力UPしておきたいですよね!
そんな時は簡単なツボ押しをして見ましょう。

1:鎖骨と胸骨の角にあるくぼみを
息を吐きながら押していきましょう!!

2:おへそから指6本上のあたりを
人差し指と中指でおしてみましょう!

3:爪の両サイドを軽く抑えながら刺激し、
爪もみを行なう。

などがあります!!
座ったままでも出来ますので、良かったら試して見てくださいね!