★むくみに試したいお茶って??★

じめじめした梅雨は、なんだか湿度で体も重くなりがちに…。
むくみも出やすい時期ですよね。
そんな時は内側からデトックス!!
というわけで、むくむ時に試したいお茶をご紹介します!!

ちなみにむくみに効果的な成分は…
・カリウム(塩分を調整してくれます)
・ヨクイニン(はと麦の成分で利尿効果UP)
・亜鉛(ホルモンバランスを整えて溜めた水分を外に出します)
などがあげられます!

★コーン茶
食物繊維も含まれていて、香ばしいお茶です

★ルイボス茶
ノンカフェインでミネラルが含まれています♪

★黒豆茶
カリウムが多く、血行促進にもオススメです!

お茶はなるべく冷えたものではなく、こまめに摂ってくださいね。
是非、むくみが気になる時期こそお試しください(^^)