おいしくて美容効果も期待できるフルーツ。栄養素がギュッと凝縮し、持ち運びも手軽なドライフルーツで取り入れて!ダイエットにも安心の、砂糖不使用のものをセレクトしてご紹介します。

【柿】生活習慣病予防をはじめ、夏バテにもおすすめ

豊富に含まれるカロテンには老化防止、カリウムには高血圧予防の効果が!

【オレンジ】特有の酸味が、疲れをリカバーしてくれる

酸っぱさのもとであるクエン酸は、疲労回復に有効。ビタミンCも!

【洋梨】喉の調子がいまいち…という時に

喉の炎症鎮静化につながるソルビトール、疲労回復に役立つアスパラギン酸などを含む