女性の宿敵!セルライト!!除去したいという方も多いと思います。一度できてしまうと除去するのは簡単ではないうえに、放っておくとドンドン老廃物を取り込んで増えていくそうです。

ですが、諦めるのは早いです!まずは自分に合ったケアを見つけましょう。

セルライトには4種類に分けられているそうです。ご存知でしたか?それぞれに合った適切なケアを紹介します!

【 脂肪型セルライト 】

全体の50%がこのセルライトです!運動不足や食生活の乱れにより生じるセルライトです。脂肪が増えたことにより起こる為一般的なダイエットで落とすのが効果的です。

【 むくみ型セルライト 】

むくみやすい方や冷え性の方がなりやすいです。むくみや冷えがある場所をマッサージして代謝を促すとセルライト解消につながります。

【 繊維型セルライト 】

他のタイプよりもハッキリと肌にセルライト特有の凹凸が浮き出ています。皮膚を指で摘んだり、ひねったりしなくても凹凸が浮き出ている方はこのタイプの可能性が高いです!このセルライトは固く固まってしまっているので、セルフケアでは難しいのです。美容機器などを使うと効果的です。

【 筋肉型セルライト 】

全体の5%ほどと最も少ないタイプです。体を鍛えていた人が急に運動を止めた場合に生じやすいセルライトです。このタイプは除去するのが非常に難しく、時間もかかる為エステなどを受け、セルフケアも重ねる必要があります。

あなたはどのタイプでしたか?タイプによりけあの方法も異なります。根気強くいきましょう♪