★おやつにポップコーン★

ダイエットしなきゃ!と思いながらも、
ついつい間食したくなってしまいますよね。
そんな間食好きな方にオススメしたいのがポップコーンです!

原材料は乾燥させたとうもろこしなので、
食物繊維が豊富に入っています。
なので、お通じなどにもGOOD!!

また、抗酸化作用もあるといわれており、
アンチエイジングにもピッタリな食べ物です。

自分でつくると味付けも好きにできるのでオススメです。
フライパンやレンジなどで、種を膨らますだけなので簡単です(^^)
味付けが濃いものや油分を多く含むものは
なるべく避けて食べてみて下さいね!!

ぜひ、間食するならポップコーンで。
お試し下さいね!!