★ストレス緩和にアロマバスタイム★

年度末の季節ですね。
そして年度初めがやってきます。
慌しく、ストレスを抱え込む方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんなときにはプチ贅沢!!
湯船でアロマバスタイムはいかがでしょうか(^^)

お湯の中に1~5滴程度、オイルを垂らしてよく混ぜましょう!
(オイルは手で直接触れないように気をつけましょうね。)

オススメ精油は…
★ラベンダー…リラックスしたいときに
★カモミールローマン…癒されたいときに
★ゼラニウム…気持ちを安定させたいときに
★オレンジスイート…気分を明るくしたいときに
★フランキンセンス…落ち着きたいときに

などなどがあります!
お好きなものを組み合わせてもOKです!

ぜひバスタイムもゆっくりしてリフレッシュしちゃいましょう!