★今から保湿が大切な時期です!★

気温が下がってきましたね!!
段々と空気も乾燥してきたので、保湿に目を向けたいところ!!
冬場のかさつきを最小限に食い止めるには今からしっかり!ですね。

化粧水や美容液だけだと水分は蒸発してしまいますので、
その後にクリーム等でしっかり蒸発を防ぎましょう!
また、いつもより少し多めに使用しても良いかと思います。

あとは食生活も大切です!!
内側からキレイになると肌もきれいになることも。
出来るだけバランスの良いものや、手作りなどを心がけたいですね!

その他、代謝UPも肌が活性化されます!!
適度な運動も心がけたいものです。
もちろん、リンパマッサージもオススメです!

是非、この時期からしっかり保湿して冬に備えましょう!!