★ビーナスのえくぼに注目★

最近、ビーナスのえくぼ、と呼ばれるものが流行っている様です。
これは腰の部分に小さいくぼみが2つ出来ることを言います。

ある程度の筋肉量などがないと出来ずらいため、
筋トレやシェイプアップに励んで、
正しい姿勢を維持することで出来てきます(^^)
つまり、えくぼがあればいい体のバランスになってる証、
ともいえると言うことです!!

うつ伏せになって脚だけあげてみたりなど、
軽い運動でもできるとGOOD!!

是非、水着を着る予定の方などは、
一度じぶんにえくぼがあるのかチェックしてみてもいいですね!!