★二の腕のたるみにバイバイ★

薄着になってくる季節、、、
なんか二の腕がたるんでる!?なんてこと、ありますよね(^^;

そんな時には、腕を後ろでバイバイする、
軽い運動が最適です!
手を伸ばして、前でバイバイするものの逆、
後ろに手を伸ばして、バイバイしましょう!!

そうすることで二の腕部分を自然と使うので、
たるみもスッキリ♪なのです!

二の腕のたるみにバイバイして、
素敵な夏をお迎え下さいね(^^)