★肌の代謝UP!★

みなさん、お肌の代謝はいかがですか?
体の代謝もありますが、お肌の代謝も大事です。

お肌の代謝を助けるには…

・睡眠をしっかりとる
・食事を意識する
・保湿、清潔を保つ
・老廃物を溜め込まない
・血行を良くする

などがあげられます。
ということは…
リンパの流れが良くなるとお肌の代謝もUPしちゃいますね!

是非、体と共にお肌の代謝もUPさせちゃいましょう!