★爪の保湿★

この時期になると乾燥してきますね…!
爪が割れたり、欠けてしまったり、
たて皺ができてしまったりしてませんか?
もしかしたら爪が乾燥しているサインかもしれません!

そんな時の対策は…

1 栄養バランスを見直してみましょう!
爪にも栄養が届いていない可能性があります。
タンパク質、ビタミン、ミネラルを積極的に。

2 保湿しましょう!
クリームなどでしっかり保湿しましょう!
洗い物も手袋着用などが◎

3 爪を保護しましょう!
トップコートなどを塗って、
外からの刺激から守るようにしましょう!

などなど、乾燥から爪も守ってあげたいですね(^^)