★首が疲れたら★

デスクワークをしすぎてしまったり、
姿勢が悪くなってしまったり…
すると首がこりますよね(^^;

そんな時は風池(ふうち)というツボを押してみましょう!

ちょうど髪の生え際でうなじがくぼんでいる部分です。
左右両方あります。

また、そこから首の骨側に指1本分下に進んだところが
天柱(てんちゅう)と言われるツボです。
痛気持ちいいくらいでおこなって下さいね!

どちらも首こりさんにオススメです!
また、頭皮の血流や心のリフレッシュにも○
是非お試し下さい(^^)