★頭皮マッサージ★

頭皮のマッサージをするといいことが沢山!

眼精疲労
顔のリフトアップ
髪の毛の抜け毛予防や血行促進
リフレッシュ
安眠

などなど。

頭をつかむようにして、円を描いてマッサージするだけでもOK!
爪を立てるのはNGです!

是非是非、時間があるときに少しでもやってみて下さいね!