リンパマッサージはリンパの流れを良くするだけじゃなく、血液の流れを良くすることもできます。なのでリンパマッサージはリンパと血液の流れを良くすることから、体が活発になって基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上がれば、体にたまった脂肪が燃えやすくなって、ダイエットをすれば非常に痩せやすくなるんですね。また例えダイエットをしていなくても、基礎代謝が高ければ日常生活を送っていても消費エネルギーが高く、痩せやすくなります。

ダイエットする上で、基礎代謝を上げることは非常に重要ですので、筋肉量を増やして代謝を上げるのも良いですが、リンパマッサージをして代謝を上げるのも良いんですよ!