リンパマッサージとは簡単にいえば、リンパ節やリンパの流れに沿ってマッサージをすることで、流れが悪くなったリンパの流れを良くする方法です。つまり、リンパの流れが悪くなることで起きる問題をすべて解消できるんですが、実際どんな効果があるのか詳しく見ていきましょう。

先述したように、リンパは血液では回収しきれなかった老廃物を回収して、リンパ管にとりこんでリンパ液にして心臓へと運ばれます。そして老廃物が腸や腎臓に運ばれて、尿や便になって外へ排出されるんです。

ですがリンパの流れが悪くなれば、この一連の流れが機能しなくなってしまい、体に老廃物がたまり続けてしまいます。すると体にどんなことが起きるかというと「むくみ」ができてしまうんですね。

むくみは体がはれ上がったようになってしまうため、実際の体重より太く見えてしまう厄介なもの。なので、体のむくみに悩んでいる方も少なくありません。

そんな嫌なむくみを解消するには、リンパマッサージが効果的。リンパマッサージをしてリンパの流れを良くできれば、たまった老廃物を体の外へ排出できるので、むくみを解消できるんですね。

むくみの解消効果はリンパマッサージをすればすぐに表れるので、むくみによって太って見えてしまった体を、すぐに本来の状態へ戻してくれます。ですので、体のむくみに悩んでいる方は、すぐにでもリンパマッサージをすると良いですよ。