冷え性は、血流が悪くなって手先や指先などの末端に血液が届かなくなって起きます。なので冷え性を改善させるには、血流を良くして末端に血液を届けることが大切です。

先述したように、リンパマッサージは血流を良くする効果があるため、冷え性を解消させるには効果的な方法です。

冷え性の方にとって、夏のエアコンの効いた部屋などはキツイですが、そういう時こそリンパマッサージをすれば冷えを解消できるんですね。