★目の疲れに★

目の疲れには簡単なマッサージを!

1:目の周りの骨の際にそって
目頭から目じりに向かって押していきましょう!
親指をつかってみてくださいね(^^)
何回か行ないます。

2:最後にこめかみを押さえる、
もしくは軽く円を描くように押します。
これも親指を使ってみましょう!

1→2で行なうことで、目頭の老廃物がこめかみに流れていきます!
なのでスッキリ感が味わえやすいです!

デスクワークなどで疲れてしまったときなど、
是非行なってみてくださいね(^^)

もちろん、全身のリンパの流れをよくしたい方は
チェリッシュでお待ちしております!!