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☆下半身太りは骨盤ダイエットが効果大☆

 

  ★下半身太りは骨盤ダイエットが効果大★

下半身太りで悩んでいる女性や男性は多いものです。

特に女性は膝上のスカートやパンツスーツを
履く時などは気になると思います。

男性も最近ではスーツのパンツが、体にフィットしているもの
が支流です。

下半身太りはお尻がデカイや太ももが太い為と思いがちですが、
実は骨盤と大きく関係しています。
また「骨盤ダイエット」で下半身太りが解消される場合も多くあります。

それは!骨盤が開いてしまっている為に「大腿骨」や「股関節」が
外側に向いてしまうことから下半身太りにつながってしまうということです。

骨盤ダイエットによって骨盤をしめ大腿骨を正面に向けるのです。

大腿骨が外側を向いてしまうと太ももが張り出して見えます。
これが下半身太りの大きな要因です。

また骨盤が開いていると「お尻」も横にペッタンコとなってしまいます。

骨盤をしめ、大腿骨を正面に向けることにより「ヒップアップ」し、
太ももも横に張り出さず、スラリとかっこよくなるわけです。

※バストよりお尻のサイズが大きい女性は特に骨盤が開いている
ことによる下半身太りが多いようです。

 

以上☆下半身太りは骨盤ダイエットが効果大☆でした!!

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