千葉 海浜幕張・稲毛《女性専用サロン》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪
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☆頬ぷっくりマッサージ☆

 

  ★頬ぷっくりマッサージ★

頬ぷっくりマッサージ

前回と同じように、親指を口の中にいれ、上唇鼻翼挙筋(鼻の脇の筋肉)を指で挟んで横に5回スライドさせます。
上から下へ、3カ所で行います。
これを左右3セットずつやりましょう。
次に、上唇挙筋肉に沿って、同様に行います。
指で頬の肉を持ち上げ、顔を押すように圧をかけます。
小さくスライドさせながら徐々に上方向へ移動させます。
左右3回ずつ行います。
(1)顔に対して垂直に
(2)少し頬を持ち上げるように
指を写真のようにカギ型にして、顔に当て、小鼻のきわから頬骨の下を通り、耳たぶの下方向へ流します(最後は鎖骨へ)。
左右5回ずつ。
クリーム(あるいは乳液)をつけて行ってください。
以上☆頬ぷっくりマッサージ☆でした!!
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